1、铁线蕨的功效与作用及用量
铁线蕨是一种常见的草本植物，其整株植物具有药用价值。铁线蕨的主要功效和作用包括以下几个方面：
1. 清热解毒：铁线蕨可以清热解毒，对于一些热毒性疾病如感冒、喉咙炎等有很好的治疗作用。
2. 润肺止咳：铁线蕨还可以润肺止咳，对于一些慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病有很好的缓解作用。
3. 改善肝功能：铁线蕨还可以改善肝功能，对于肝炎等疾病也有一定的辅助治疗作用。
铁线蕨的用量还需要根据个人病情而定，一般可将鲜铁线蕨捣碎，取汁液后加水饮用，每次一两即可。需要注意的是，铁线蕨属于凉性药物，体质虚寒、胃寒泄泻者应少量服用或避免食用。在使用铁线蕨时，应根据病情、体质以及医生建议，避免过量使用。
2、铁线蕨的功效与作用及药用价值
铁线蕨是一种常见的中草药，其别名为黑耳草、巴戟天、云南铁线蕨等。其主要生长在海拔2000-4000米的山区，是一种具有草本特点的植物。铁线蕨不仅可以用来食用，而且具有很高的药用价值。
首先，铁线蕨在药用方面具有很多功效和作用。铁线蕨通常被用作一种麻醉药，可用于治疗各种类型的疼痛，如关节炎、肌肉疼痛和头痛。此外，铁线蕨还可以帮助降低血压，有效缓解肝脾疾病等。
其次，铁线蕨在药用方面有着广泛的应用价值。铁线蕨不仅可以用于治疗一些疾病，如关节炎、肌肉疼痛等，还可以用于保健作用，如有助于调节血脂、降低血糖等。因此，铁线蕨在医疗、食品、保健品等方面具有很高的应用价值。
总之，铁线蕨不仅在食品方面具有很高的营养价值，而且在药用方面有着广泛的应用价值。因此，我们在日常生活中应该加强对铁线蕨的认识和了解，从而更好地利用它的种种功效和作用，使我们的生活更加健康和美好。
3、铁线蕨泡水喝功效与作用
铁线蕨是一种生长在湿地、沼泽地和溪流河岸的植物，它的根茎富含营养物质和植物鞣质，被广泛用于食疗和药疗。将其泡水饮用，除了具有清热解毒、利尿消肿、润肺止咳等功效外，还能起到以下作用：
1. 降血压。铁线蕨中含有多种对血管有舒张作用的活性成分，可以降低血压，有利于维护心血管健康。
2. 减肥。铁线蕨中的多种营养成分有助于调节新陈代谢，促进脂肪分解和燃烧，可以帮助减轻体重。
